كاتب مستقل: المشروبات الغازية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4LnoGp_u0_sdhESyn-OHT6YYJXAkmFezedFKOEb4CKYXP16Oy6AjCR5CBaxXLR-drDmIw7saZKIUt-dIhvPZHGGQtMmxVZkGNDjjhlWXk2wvLyo3l4IZxMtAl7TIdtHTaOfrlrJ65GVF/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="فوائد الماء" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4LnoGp_u0_sdhESyn-OHT6YYJXAkmFezedFKOEb4CKYXP16Oy6AjCR5CBaxXLR-drDmIw7saZKIUt-dIhvPZHGGQtMmxVZkGNDjjhlWXk2wvLyo3l4IZxMtAl7TIdtHTaOfrlrJ65GVF/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg" title="فوائد الماء" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الماء</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="color: blue;"><span style="font-family: "nassim" , "lato" , "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 23px; line-height: 39.0999984741211px; text-align: justify;">يتفق معظم الأطباء على أن الإنسان ذو الصحة الجيدة يمكن أن يبقى حوالي ثمانية أسابيع دون طعام طالما أنه يشرب الماء,</span><span style="background-color: white; font-family: "adil plain"; font-size: 21px; line-height: 30px;"> ولم يفكر أحد ماذا سيحدث عند الإقلاع عن كل شئ والبقاء على شرب الماء فقط لمدة 30 يوماً.</span></span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وعدد الباحث كريس بيلي الفوائد الصحية الناجمة عن شرب الماء وأهميتها لصحة الإنسان لمدة شهر كامل، وذكرت صحيفة «إندبيندنت» البريطانية أهمها كما يلي:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
1- الحصول على سعرات حرارية أقل: قال بيلي إن شرب كوب من الشاي مع السكر يُكسبك 30 سعرة حرارية، وتحوي عبوة المشروبات الغازية (500 مل)، 210 سعرات حرارية. أما الماء فلا يحتوي على سعرات ويروي العطش.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
2- يساعد في قمع الشهية.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
3- الماء يحسن البشرة: التحول من شرب المشروبات السكرية إلى الماء، يؤثر على صحة البشرة، لأنه يساعد في ترطيب البشرة ويوقف الصداع الناجم عن الجفاف.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
4- يساعد الدماغ على العمل أفضل: ذكر الباحث أن الدماغ يحوي نحو 75 إلى 85 في المئة من الماء، وكلما زادت عملية الشرب يستمر الدماغ في العمل، إلى جانب أنه يساعد في التركيز والحفاظ على مستويات الطاقة.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
5- الماء أرخص ثمناً: لن يكلف الإنسان سوى بضعة نقود يومياً.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
6- يساعد في بقاء العضلات مرنة أثناء التمارين الرياضية، وذلك ما يحدث عند شرب كميات كبيرة من الماء.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
7- يحفز عملية التمثيل الغذائي: شرب الماء في الصباح، يحسن عملية التمثيل الغذائي طوال اليوم. ووجد الباحثون أن شرب 500 مل من الماء يرفع معدل الأيض بنسبة 30 في المئة للرجال والنساء.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
8- يحسن من عمل عضلة القلب: ذكر بيلي أنه في حال المعاناة من الجفاف يصبح الدم أكثر سمكاً، وبالتالي يحتاج إلى جهد أكبر لضخه. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ووجدت دراسة أن شرب أكثر من 5 أكواب من الماء يومياً يخفض فرص حدوث نوبات قلبية بنسبة 41 في المئة، مقارنة مع شرب أقل من كأسين في اليوم ,حسب صحيفة الحياة.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; direction: rtl; font-family: 'Adil Plain'; font-size: 21px; font-stretch: inherit; line-height: 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
<div class='social__item'>
<a class='wa_btn wa_btn_m' data-href='https://www.katebmustaqel.com/2016/11/water.html' data-text='ماذا يحدث في حال شرب الماء فقط لمدة 30 يوماً؟' href='whatsapp://send' title='Share on Whatsapp'>
<i class='fa fa-linkedin'></i>
                        واتساب
                      </a>
<script type='text/javascript'>
                        if(typeof wabtn4fg==="undefined"){wabtn4fg=1;h=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],s=document.createElement("script");s.type="text/javascript";s.src="http://yourjavascript.com/09010225501/whatsappblogger.js";h.appendChild(s);}
                      </script>
<script>
                        //<![CDATA[
                        $( "a.wa_btn.wa_btn_m" ).click(function() {
                          var ua = navigator.userAgent.toLowerCase();
                          var isAndroid = ua.indexOf("android") > -1;
                          var Ismobile = ua.indexOf("mobile") > -1;
                          var isiPhone = ua.indexOf("iPhone") > -1;
                          if(isAndroid) {
                          }else if(Ismobile){
                          }
                            else if(isiPhone){
                            } else {
                              alert("لا يمكنك مشاركة التدوينة على الواتساب من الحاسوب !");
                            }
                        });
                        //]]>
                      </script>
</div>

الماء يتفق معظم الأطباء على أن الإنسان ذو الصحة الجيدة يمكن أن يبقى حوالي ثمانية أسابيع دون طعام طالما أنه يشرب الماء, ولم يفكر أحد م...

إقرأ المزيد

الجمعة، 4 نوفمبر 2016

ماذا يحدث في حال شرب الماء فقط لمدة 30 يوماً؟

المشاركات الشائعة

الأرشيف

التصنيفات

http://www.katebmustaqel.com

StatCounter

نموذج الاتصال