كاتب مستقل: حرق الدهون

‏إظهار الرسائل ذات التسميات حرق الدهون. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 21 مارس 2017

دراسة...خطوات تنفص وزنك 3 كيلو جرام في الأسبوع الأول دون تغيير في نظامك الغذائي

نصيحة تنقص وزنك 3 كيلو في أسبوع عادة ما نركز حديثنا عند بدء خطة لإنقاص الوزن على نوعيات الأطعمة والتوقف عن نوعيات ربما تكون هي المف...

إقرأ المزيد

الثلاثاء، 14 مارس 2017

دليلك الصحي...كيف تتخلص من السيلوليت دون عمليات تجميلية؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXeriBV_folPjo_ArFYfJ-KQs1z7fiillGfVtJebE8kJdBZj9vbIGH1hGRUTJd-ko3N7hyphenhyphenlkucOyF0MJ_N85yL8Q-_7IiXipztDDceT0U9b9gNzhAuU6Ckd5v83SsrIJ7DIESlO5WMBRl5/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="كيف تتخلص من السيلوليت؟" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXeriBV_folPjo_ArFYfJ-KQs1z7fiillGfVtJebE8kJdBZj9vbIGH1hGRUTJd-ko3N7hyphenhyphenlkucOyF0MJ_N85yL8Q-_7IiXipztDDceT0U9b9gNzhAuU6Ckd5v83SsrIJ7DIESlO5WMBRl5/s1600/1.jpg" title="السيلوليت" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">السيلوليت</span></td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">   دليلك الصحي...كيف تتخلص من السيلوليت دون عمليات تجميلية؟ </span></h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">يعتبر السيلوليت </span><span style="color: #29333f; font-size: 19.2000007629395px; line-height: 30.7200012207031px;">(Cellulite)</span><span style="font-family: times, 'times new roman', serif;"> من بين المشاكل الصحية التي تعانيها معظم النساء وبعض الرجال، ويتركّز السيلوليت أساساً في منطقة البطن والأرداف ، فضلاً عن عدة مناطق أخرى من الجسم.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">والسيوليت هو مرض جلدي يحدث نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد على شكل كتل</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">،</span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> وتؤدي إلى ظهور تجعدات في الجلد وتجعل مظهره مثل قشرة البرتقال.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="color: #333333;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">في هذا الصدد، كشفت إخصائية التغذية، مارلين غلانفيل، التي ألفت كتاب "<b>البدائل الطبيعية للسكر</b>"، لصحيفة <a href="http://www.express.co.uk/life-style/life/776650/how-to-get-rid-of-cellulite" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2ba6cb; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Daily Express</a> البريطانية، عن كيفية التخلص من السيلوليت، أو ما يُعرف بـ"قشرة البرتقال"؛ نظراً لتشكل الدهون تحت الجلد وتكتلها فتعطي ملمساً شبيهاً بملمس قشرة البرتقال الخارجية.</span></div>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">    أسباب السليوليت؟</span></h3>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">وفي شرحها لهذه المسألة، بيّنت غلانفيل أن "السبب في ظهور السيلوليت يعود إلى عجز الجسم عن تصريف ما زاد عن حاجته من الدهنيات، والماء وعناصر أخرى. فنتيجة لذلك، تبقى هذه الزوائد متراكمة تحت الجلد، ما يشكل ضغطاً على الأنسجة الضامة الليفية، ومن ثم، تعطي هذه الدهون المتصلبة السطح المموج للجلد".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">في السياق ذاته، أضافت غلانفيل أن "السيلوليت يتعلق أساساً بكيفية توزيع الجسم للدهون والماء. علاوة على ذلك، يؤدي ضعف تدفّق الدم في الأنسجة الضامة إلى تورّمها وتمدّدها مع الفصل بينها، ما يتيح للدهون التغلغل بينها. وتجدر الإشارة إلى أن الأنسجة الضامة تلعب دور (الغراء)؛ لأنها عبارة عن هيكل يدعم كل أنسجة الجسم وأعضائه".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">من ناحية أخرى، أوضحت غلانفيل أن "عدم شرب المياه بشكل كافٍ قد يؤدي إلى تدفق منخفض لسائل اللّمف في أنحاء الجسم كاملة، وهو ما يترتب عنه ظهور السيلوليت".</span></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">وتضيف: "في الأثناء، تسهم الأطعمة السريعة في تراكم <a href="http://www.katebmustaqel.com/2016/11/health26.html" target="_blank">السموم</a> التي تثقل كاهل أنظمة الجسم فيعجز عن إزالتها، ما يُبقي هذه المواد محصورة تحت الجلد".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">فضلاً عن ذلك، "تلعب العوامل الوراثية، والخلل الهرموني، بالإضافة إلى نقص النوم، والتدخين، والتوتر، والتعرّض لأشعة الشمس، دوراً كبيراً في بروز السيلوليت"، وفقاً لما أكدته الدكتورة غلانفيل.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">في المقابل، ذكرت إخصائية التغذية أن "النظام الغذائي المتوازن له تأثير على (قشرة البرتقال)؛ إذ إنّ الحمية الغذائية الصحية تعطي الجسم التوازن الهرموني المطلوب، كما تمدّه بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الواقية التي يحتاجها لمحاربة الضرر الناتج عن السيلوليت".</span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 15px; line-height: 21px;" /></span>
</span><br />
<h4 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">       الليسيثين هو الحل</span></h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 15px; line-height: 21px;" /></span>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="apples,الليسيثين" src="http://i.huffpost.com/gen/5167904/thumbs/o-APPLES-570.jpg?1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; margin: 0px auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="التفاح يقاوم السيلوليت" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">التفاح يقاوم السيلوليت</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">من هذا المنطلق، يمثّل "الليسيثين" الإجابة الشافية لكل من يسعى إلى الحد من هذه المعضلة؛ نظراً لقدرته على ترميم خلايا أنسجة الجلد، فضلاً عن مساهمته في منع تكتل الدهون على سطح الجلد. وفي إشارة إلى الأطعمة الغنية بالليسيثين، ذكرت مارلين غلانفيل، على سبيل المثال، "البيض، والتفاح، والفول السوداني، والخضراوات على غرار؛ الملفوف، والقنّبيط، والبروكلي، والسبانخ".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">كما نوّهت غلانفيل إلى "إمكانية تناول مكمّل غذائي يحتوي على الليسيثين في شكل حبيبات، وذلك عن طريق رش ملعقة كبيرة منه على الوجبات يومياً".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">إن استعمال الليسيثين على المدى الطويل أمر وارد، حيث إنه لا يساعد على إعطاء البشرة شكلاً جميلاً فحسب؛ بل يسهم أيضاً في التحكّم في نسبة <a href="http://www.katebmustaqel.com/2017/07/science19.html" target="_blank">الكوليسترول</a>. وعلى الرغم من أن الدهون هي السبب الرئيسي في بروز السيلوليت، فإن إضافتها إلى النظام الغذائي، بالكمية والكيفية المناسبتين، تساعد على الحد من تشكّله".</span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 15px; line-height: 21px;" /></span>
</span><br />
<h4 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 22px; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">     الأحماض الدهنية هامة لترطيب خلايا أنسجة الجلد</span></h4>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 15px; line-height: 21px;" /></span>
</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">بالإضافة إلى ذلك، أشارت إخصائية التغذية إلى أن "الأحماض الدهنية الأساسية تعزّز من عملية ترطيب خلايا أنسجة الجلد، الأمر الذي سيقلل من ظهور السيلوليت. وتتوافر هذه الأحماض في زيت بذور الكتان، والجوز، والجوز البرازيلي، والأسماك الغنية بالزيوت".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">في المقابل، حذّرت مارلين غلانفيل من "تناول الكافيين والأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبّعة على غرار الكعك والبسكويت، والأغذية التي تحتوي على الدهون المشبّعة مثل اللحوم ومنتجات الألبان. بالإضافة إلى ذلك، يجب التقليل من تناول السكر، والملح، فضلاً عن الأطعمة المكرّرة التي تُخلّ بالتوازن الهرموني وتوازن السكر في الدم، الأمر الذي يسبب السيلوليت".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">* كما نصحت غلانفيل بـ"ضرورة الإقلاع عن التدخين؛ نظراً لتسببه في تكوّن ما يعرف بالجذور الحرة التي تلحق العديد من الأضرار بالبشرة".</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">** من ناحية أخرى، من المستحسن تجنب السكر؛ بهدف القضاء على الدهون بمنطقة البطن. وفي حال أراد الشخص تجربة علاجات أخرى على غرار الحمية الغذائية، فمن الأفضل البدء بممارسة الرياضة.</span></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: right; vertical-align: baseline;">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">   التمارين الرياضية الطريقة الأفضل للتخلص من السيلوليت</span></h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">في الواقع وبالتجربة، تعد التمارين الجسدية بمثابة الطريقة الأنجع والأفضل للتخلص من قشرة البرتقال، حيث تعمل على تعزيز الدورة الدموية والليمفاوية وتقوية العضلات وشد الجسم، كما تزيد من التعرق، ومن ثم يتخلص الجسم من السموم والدّهون المتمركزة أساساً في البطن.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">بالعودة إلى سائل اللمف، فعكس الدم الذي يتكفل القلب بضخّه، لا يملك سائل اللمف ما يعزز تدفقه في الجسم، ومن ثم لا بد من تحفيزه عن طريق التمارين الرياضية. وفي هذا السياق، يُنصح بممارسة التمارين الهوائية أو ما يُعرف بالأيروبيك.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; direction: rtl; font-size: 18px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">المصدر/ هافينغتون بوست.</span></div>
</div>
<div class='social__item'>
<a class='wa_btn wa_btn_m' data-href='https://www.katebmustaqel.com/2017/03/healthnews-2017.html?m=0' data-text='دليلك الصحي...كيف تتخلص من السيلوليت دون عمليات تجميلية؟ ' href='whatsapp://send' title='Share on Whatsapp'>
<i class='fa fa-linkedin'></i>
                        واتساب
                      </a>
<script type='text/javascript'>
                        if(typeof wabtn4fg==="undefined"){wabtn4fg=1;h=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],s=document.createElement("script");s.type="text/javascript";s.src="http://yourjavascript.com/09010225501/whatsappblogger.js";h.appendChild(s);}
                      </script>
<script>
                        //<![CDATA[
                        $( "a.wa_btn.wa_btn_m" ).click(function() {
                          var ua = navigator.userAgent.toLowerCase();
                          var isAndroid = ua.indexOf("android") > -1;
                          var Ismobile = ua.indexOf("mobile") > -1;
                          var isiPhone = ua.indexOf("iPhone") > -1;
                          if(isAndroid) {
                          }else if(Ismobile){
                          }
                            else if(isiPhone){
                            } else {
                              alert("لا يمكنك مشاركة التدوينة على الواتساب من الحاسوب !");
                            }
                        });
                        //]]>
                      </script>
</div>

السيلوليت دليلك الصحي...كيف تتخلص من السيلوليت دون عمليات تجميلية؟ يعتبر السيلوليت (Cellulite) من بين المشاكل الصحية التي تعان...

إقرأ المزيد

الأربعاء، 1 مارس 2017

ما هوالمشروب الأفضل للتخلص من الدهون وبكتيريا المعدة؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">    ما هوالمشروب الأفضل للتخلص من الدهون وبكتيريا المعدة؟</span></h2>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ"هيليكوباكتر"، وهي نوع من البكتيريا التي تسبب عدوى قد تظل <a href="http://ara.tv/g3a9v" style="color: #73337d; cursor: pointer; display: inline; margin: 0px auto; outline: none; padding: 0px; text-align: right;" target="_blank">عديمة الأعراض في المعدة </a>لفترة طويلة، وعادة ما تنتقل هذه العدوى عن طريق الطعام والماء الملوثين.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">وتؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة، إلى مشاكل صحية كبيرة من بينها التقيؤ المفرط، انتفاخ وحرقة المعدة، وارتجاع المريء، والإسهال، والإمساك وقد يصل الأمر إلى القرحة الهضمية وسرطان المعدة، هذا بالإضافة إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية لما تسببه من ضعف في الدورة الدموية، عوضاً عن تسببها في خفض مستويات السيروتونين في الدماغ، ما يؤدي إلى الاكتئاب.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">وللتخلص من هذه البكتيريا الفتاكة، هناك مشروب منزلي بسيط المكونات يساعد في مكافحتها والتخلص أيضاً من انتفاخ المعدة المصاحب لها، بالإضافة إلى فعاليته في حرق الدهون ليلاً، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة.</span></div>
<h3 style="background-color: white; clear: both; color: #73337d; font-size: 20px; line-height: 22.5px; margin: 0px auto; outline: none; padding: 30px 0px 10px; resize: none; text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
المشروب السحري للتخلص من جرثومة المعدة</span></h3>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ويتم إعداد هذا المشروب بمزج ليمونة مع ثمرة من الخيار وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من عصير الصبار وبعض  البقدونس أو الكزبرة ونصف كوب من الماء في الخلاط، حتى يصبح المزيج ناعماً.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">وبتناول هذا المشروب الطبيعي يومياً لن تتخلص فقط من جرثومة المعدة وانتفاخ البطن المصاحب لها (خاصة في المراحل الأولى من الإصابة بالعدوى)، وإنما سترى فاعليته منقطعة النظير في التخلص من الدهون وذلك بفضل ميزات مكوناته التالية:</span></div>
<div class="img_box01" style="background-color: white; color: #666666; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin: 0px auto; overflow: hidden; padding: 10px 0px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="البقدونس " class="img-responsive" src="https://vid.alarabiya.net/images/2017/02/26/104365b9-c17b-437e-8312-78cb4ec7a7bf/104365b9-c17b-437e-8312-78cb4ec7a7bf.jpg" style="border: none; height: auto; margin: 0px auto; padding: 0px; vertical-align: top; width: 600px;" title="البقدونس " /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">البقدونس </span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="color: #73337d; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 20px; text-align: right;">1 - البقدونس/الكزبرة</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">سواء البقدونس أو الكزبرة فكلاهما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ما يساعد في القضاء على احتباس الماء بالجسم وبالتالي التخلص من الانتفاخ والوزن الزائد معاً.</span></div>
<div class="img_box01" style="background-color: white; color: #666666; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin: 0px auto; overflow: hidden; padding: 10px 0px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="الزنجبيل حارق للدهون" class="img-responsive" src="https://vid.alarabiya.net/images/2017/02/26/da637fab-8cea-42ca-b8ba-da22ba0b9394/da637fab-8cea-42ca-b8ba-da22ba0b9394.jpg" style="border: none; height: auto; margin: 0px auto; padding: 0px; vertical-align: top; width: 600px;" title="فوائد الزنجبيل" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">الزنجبيل</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="color: #73337d; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 20px; text-align: right;">2 - الزنجبيل</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">يساعد الزنجبيل في تعزيز التمثيل الغذائي ويمنع الإمساك، كما أنه يساعد في حرق دهون البطن أثناء النوم، لذا فهو يعد من أفضل العلاجات المنزلية لإنقاص الوزن.</span></div>
<div class="img_box01" style="background-color: white; color: #666666; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin: 0px auto; overflow: hidden; padding: 10px 0px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="الخيار يساعد على حرق الدهون " class="img-responsive" src="https://vid.alarabiya.net/images/2017/02/26/6b06b61b-de85-474e-9abe-6cd0ff75766f/6b06b61b-de85-474e-9abe-6cd0ff75766f.jpg" style="border: none; height: auto; margin: 0px auto; padding: 0px; vertical-align: top; width: 600px;" title="الخيار يساعد على حرق الدهون " /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">الخيار</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="color: #73337d; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 20px; text-align: right;">3 - الخيار</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">يعد الخيار من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والتي تساعد في عملية حرق الدهون.</span></div>
<div class="img_box01" style="background-color: white; color: #666666; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin: 0px auto; overflow: hidden; padding: 10px 0px;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="للتخلص من الدهون والسمنة " class="img-responsive" src="https://vid.alarabiya.net/images/2017/02/26/1b679131-c3c7-4c6b-b7ea-75ad39ae554c/1b679131-c3c7-4c6b-b7ea-75ad39ae554c.jpg" style="border: none; height: auto; margin: 0px auto; padding: 0px; vertical-align: top; width: 600px;" title="عصير الليمون يحرق الدهون " /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">عصير الليمون </span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="color: #73337d; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 20px; text-align: right;">4 - عصير الليمون</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">كما يساعد عصير الليمون في تخليص الجسم من السموم مما يساعده على حرق الدهون أثناء الليل.</span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">المصدر/ العربية نت.</span></div>
</div>
<div class='social__item'>
<a class='wa_btn wa_btn_m' data-href='https://www.katebmustaqel.com/2017/03/health-20.html?m=0' data-text='ما هوالمشروب الأفضل للتخلص من الدهون وبكتيريا المعدة؟' href='whatsapp://send' title='Share on Whatsapp'>
<i class='fa fa-linkedin'></i>
                        واتساب
                      </a>
<script type='text/javascript'>
                        if(typeof wabtn4fg==="undefined"){wabtn4fg=1;h=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],s=document.createElement("script");s.type="text/javascript";s.src="http://yourjavascript.com/09010225501/whatsappblogger.js";h.appendChild(s);}
                      </script>
<script>
                        //<![CDATA[
                        $( "a.wa_btn.wa_btn_m" ).click(function() {
                          var ua = navigator.userAgent.toLowerCase();
                          var isAndroid = ua.indexOf("android") > -1;
                          var Ismobile = ua.indexOf("mobile") > -1;
                          var isiPhone = ua.indexOf("iPhone") > -1;
                          if(isAndroid) {
                          }else if(Ismobile){
                          }
                            else if(isiPhone){
                            } else {
                              alert("لا يمكنك مشاركة التدوينة على الواتساب من الحاسوب !");
                            }
                        });
                        //]]>
                      </script>
</div>

ما هوالمشروب الأفضل للتخلص من الدهون وبكتيريا المعدة؟ يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ...

إقرأ المزيد

الثلاثاء، 21 مارس 2017

دراسة...خطوات تنفص وزنك 3 كيلو جرام في الأسبوع الأول دون تغيير في نظامك الغذائي

الثلاثاء، 14 مارس 2017

دليلك الصحي...كيف تتخلص من السيلوليت دون عمليات تجميلية؟

الأربعاء، 1 مارس 2017

ما هوالمشروب الأفضل للتخلص من الدهون وبكتيريا المعدة؟

المشاركات الشائعة

الأرشيف

التصنيفات

http://www.katebmustaqel.com

StatCounter

نموذج الاتصال