كاتب مستقل: جلوس

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1rHUdR6rUAX5hbXGeeGUviEckGlrmUUOstZI3Ahwn9UWSWiG_4U6di3S7aytwkZ0cUotNBJK4mR8Y9AQeORGNEhkW0ZoUtHLqt8aVj3z2xlC8YXMWJ_YjGLmB9heIMuwnFW497gGbs6S/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B3+%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584+%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2582+%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv1rHUdR6rUAX5hbXGeeGUviEckGlrmUUOstZI3Ahwn9UWSWiG_4U6di3S7aytwkZ0cUotNBJK4mR8Y9AQeORGNEhkW0ZoUtHLqt8aVj3z2xlC8YXMWJ_YjGLmB9heIMuwnFW497gGbs6S/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2584%25D9%2588%25D8%25B3+%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584+%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2582+%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%2584.jpg" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">خطر الجلوس رجل فوق رجل</span></td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">    خطر الجلوس بوضع رجل على رجل</span></h2>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;">البعض منا يجد راحة بالجلوس بوضعية رجل على رجل، أثناء شرب القهوة وتصفح الجوال أو حتى وقت الاسترخاء...وعلى الرغم من أنها قد تكون مريحة إلّا أنها تضّر بالصحة للأسباب التالية:</span><br style="color: #222222; text-align: start;" /><br style="color: #222222; text-align: start;" /><span style="color: #222222; text-align: start;">1- تقوّس الظهر أو تحدّب العمود الفقري (الظهر المحدوب): الجلوس لأكثر من 3ساعات بوضعية رجل فوق رجل، ودون القيام بأي نشاط يساهم في تقوّس العمود الفقري وظهور حدبة الظهر، بالإضافة إلى شعور بالوجع في أسفل الظهر والعنق. </span></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;">2-الأوردة العنكبوتية والدوالي: أثبتت بعض الدراسات أن وضع ساق فوق ساق يمنع مرور الدم في الأوردة باتجاه القلب، ما يؤدّي إلى ظهور الأوردة العنكبوتية والدوالي في الساقين.</span></span></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;"> 3-ارتفاع ضغط الدم: أثبتت الدراسات أن وضع ساق فوق ساق يسبّب ارتفاع ضغط الدم إذ أن هذه الوضعية تعرقل الدورة الدموية في اتجاه القلب وتزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس. </span></span></span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="color: #222222; text-align: start;">4-أعصاب الساقين والقدمين: يتعرّض العصب للضغط الشديد نتيجة وضع الساق على الأخرى، </span></span></span><span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">لذلك هذه الوضعية قد تؤذي عصب القدمين وإذا استمر الوضع لفترات زمنية طويلة قد يؤدي إلى شلل العصب.</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">ولذلك لتجنب هذه المخاطر والأمراض التي قد تتعرض لها النساء خاصة فإننا ننصحكم بضرورة التخلي أو التقليل من هذه الوضعية قدر المستطاع حتى تعتاد الوضعية الصحيحة في الجلوس، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة وأبسطها المشي للحفاظ على الصحة العامة والمظهر الصحي للجسم.</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br style="color: #222222; text-align: start;" />من موقع سبوتنيك.</span></div>
<div class='social__item'>
<a class='wa_btn wa_btn_m' data-href='https://www.katebmustaqel.com/2016/10/blog-post_3.html' data-text='خطر الجلوس بوضع رجل على رجل' href='whatsapp://send' title='Share on Whatsapp'>
<i class='fa fa-linkedin'></i>
                        واتساب
                      </a>
<script type='text/javascript'>
                        if(typeof wabtn4fg==="undefined"){wabtn4fg=1;h=document.head||document.getElementsByTagName("head")[0],s=document.createElement("script");s.type="text/javascript";s.src="http://yourjavascript.com/09010225501/whatsappblogger.js";h.appendChild(s);}
                      </script>
<script>
                        //<![CDATA[
                        $( "a.wa_btn.wa_btn_m" ).click(function() {
                          var ua = navigator.userAgent.toLowerCase();
                          var isAndroid = ua.indexOf("android") > -1;
                          var Ismobile = ua.indexOf("mobile") > -1;
                          var isiPhone = ua.indexOf("iPhone") > -1;
                          if(isAndroid) {
                          }else if(Ismobile){
                          }
                            else if(isiPhone){
                            } else {
                              alert("لا يمكنك مشاركة التدوينة على الواتساب من الحاسوب !");
                            }
                        });
                        //]]>
                      </script>
</div>

خطر الجلوس رجل فوق رجل خطر الجلوس بوضع رجل على رجل البعض منا يجد راحة بالجلوس بوضعية رجل على رجل، أثناء شرب القهوة وتصفح الجوال أ...

إقرأ المزيد

الاثنين، 3 أكتوبر 2016

خطر الجلوس بوضع رجل على رجل

المشاركات الشائعة

الأرشيف

التصنيفات

http://www.katebmustaqel.com

StatCounter

نموذج الاتصال