 |
| قشر الرمان يساهم في خفض الوزن |
قشر الرمان.. أفضل 3 طرق للتخلص من السمنة
يساهم قشر الرمان فى التخلص من العديد من الأمراض، كما أنه يساهم فى خفض الوزن والتخلص من السمنة.
ويحتوى قشر الرمان على عدد قليل من السعرات الحرارية ويسهّل عملية الهضم، ويساهم فى حرق دهون البطن، لذا يُنصح بتناوله بطرق مختلفة للتمتع بفوائده.
خليط اللبن وقشر الرمان
ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون، إلى كوب من اللبن الزبادى الخالى من الدسم، يومياً قبل النوم، لتقليل الوزن والحصول على الوزن المثالى.
خليط الزنجبيل وقشر الرمان
كما يمكن تناول مشروب قشر الرمان المطحون مع الزنجبيل على معدة فارغة فى الصباح، حيث يضاف الماء المغلى إلى ملعقة من قشر الرمان، مع نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل.
خليط الشاى وقشر الرمان
وينصح بتحضير خليط يحتوى على القليل من الشاى الأخضر، وأوراق النعناع، وملعقة من بودرة قشر الرمان، مع إضافة الماء المغلى إلى المكونات، وتناول كوب من المستحضر، قبل مواعيد الوجبات الرئيسية.
المصدر/ مبتدأ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق